DESPRE MINE
Călătoria mea în domeniul fitness-ului a început în primele luni ale lui 2018 când am luat brilianta decizie de a-mi schimba radical stilul de viața si percepția asupra alimentației . Cu multă muncă, ambiție și consecvență am ajuns la forma dorită, acela fiind si punctul in care am hotărât sa urmez un curs de formare pentru a studia în profunzime bazele acestui domeniu si de a mă perfecționa continuu .
Sunt aici pentru tine, sa te îndrum spre atingerea obiectivelor dorite. Îți voi fi alături pas cu pas pe un drum bazat pe o alimentație echilibrată si sport.
ANTRENOR PERSONAL acreditat
ANTRENOR KETTLEBELL LVL 1
CERTIFICARI
SERVICII
Am creat aceste pachete pentru a fi adaptate fiecăruia in funcție de stilul de viața si disponibilitate .
Colaborarea noastră se va baza pe transparenta si comunicare pentru a ne putea atinge scopul . Îți voi pune la dispoziție absolut toate cunoștințele mele in materie de sport si nutriție acumulate încă din perioada în care eram exact în același punct în care te afli tu acum .
Absolut fiecare plan alimentar este construit în urma completării unei ” Fișe de colaborator ” si o convorbire telefonica în care stabilim alimentele agreate/neagreate pentru a fi cât mai plăcut și adaptat nevoilor tale .
- Slăbire
- Tonifiere musculară
- Imbunatatire flexibilitate
- Creștere masă musculară
- Creștere rezistență fizică
- Sporirea flexibilității
- Remediere afecțiuni coloană vertebrală (Cifoză / Scolioză / Lordoză)
Tarife PACHETE ONLINE
Plan de nutriție
400 lei
- Adaptat în funcție de obiectiv
- Rapid de preparat
- Alimente pro / contra
- Orar mese
- Intolerante alimentare
- Alergii alimentare
* Nu vei plăti nimic la completarea formularului
SILVER | 1 luna
600 lei
- Slăbire | Tonifiere musculară
- Antrenamente în format video
- Explicare antrenamente
- Plan alimentar personalizat
- Consiliere / Motivație pe toată perioada colaborării
* Nu vei plăti nimic la completarea formularului
Gold | 3 luni
1650 lei
- Slăbire | Tonifiere musculară
- Antrenamente în format video
- Explicare antrenamente
- Plan alimentar personalizat
- Consiliere / Motivație pe toată perioada colaborării
- Suport telefonic non-stop
* Opțional – plata in 2 rate
** Nu vei plăti nimic la completarea formularului
PLATINUM | 6 luni
3000 lei
- Slăbire | Tonifiere musculară
- Explicare antrenamente
- Plan alimentar personalizat
- Consiliere / Motivație pe toată perioada colaborării
- Suport telefonic non-stop
* Opțional – plata in 3 rate
** Nu vei plăti nimic la completarea formularului
testimoniale
"Cel mai bun!👏 Si cu asta am spus tot. Datorita lui Dorian am scapat de 5 kg într-o lună. Nu as fi reusit fara ajutorul lui. Recomand cu cea mai mare încredere. 🙏🎉"
"Perseverență, motivare, ambitie si muuuulta organizare... toate aceastea sunt caracteristici pe care Dorian le insufla persoanelor cu care colaboreaza. Un om pasionat si dedicat care a reusit, cu mult profesionalism sa aduca un echilibru in "haosul" din stilul meu de viata anterior printr-un regim alimentar 100% pe placul meu si numeroase antrenamente fizice care incepeau mereu cu un " hai ca poti". Am invatat foarte multe lucruri in ceea ce priveste alimentatia datorita faptului ca Dorian e mereu dispus sa raspunda la intrebari si sa gaseasca rapid cele mai potrivite solutii in ceea ce priveste planul alimentar. Keep going, Dorian🦾"
"Recomand cu multă încredere? Un om extraordinar și super înțelegător! Mulțumesc din suflet pentru tot 🤗🤗"
"Colaborarea cu Dorian a fost cea mai buna alegere. Un antrenor dedicat, care stie sa te motiveze. Este un om care pune pasiune in tot ceea ce face si cauta mereu cele mai bune solutii. Avand un plan alimentar 100% pe placul meu, a fost mult mai usor sa trec de la stilul de viata anterior, la stilul de viata actual. Antrenamentele foarte bine organizate, iar Dorian mereu acolo cu un raspuns la orice intrebare aveam. Comunicarea este foarte importanta, mai ales atunci cand vrei sa faci schimbari majore, iar Dorian stie sa faca acest lucru foarte bine, astfel facand mai usoara trecerea de la o viata haotica, la o viata echilibrata din toate punctele de vedere. Recomand cu drag!"
"recomand oricui cine vrea sa slăbească sau tonifiere m a ajutat sa învăț tehnici noi în sala dar și pe partea de mâncare, respect 🙌🏻"
"Il recomand cu drag oricui ar vrea sa scape de kg în plus, datorita lui am scăpat de 30 de kg fără vreo operație ,pastile sau alte ,,minuni,,care te ajuta sa slăbești,ci doar cu o alimentație sănătoasă,sport și cu mult suport din partea lui oricând și la orice ora. Ești The Best!👏💪"
"Dorian e foarte pasionat de ce face. Îți oferă suport pe toată durata colaborării, îți explică în detaliu toate antrenamentele și are răspuns pentru toate întrebările tale. ( și eu am avut multe 😂). În plus, știe să te motiveze. N-ai cum să sari peste antrenamente!"
"multumesc frumos!o luna de antrenamente 5 kg minus,recomand cu drag"
"Recomand cu incredere,sustinere,intelegere si incurajare pe tot parcursul. Bravo Dorian 👏"
"O persoana implicata în ceea ce face, gata sa te motiveze și sa te încurajeze la orice ora. Un antrenor de încredere! Recomand cu tot dragul! 😊"
"Nu as fi crezut ca in 4 saptamani o sa scap de burta!😱Dar am reusit datorita alimentatiei sănătoase si exercițiilor recomandate de Dorian !Recomand !😊"
"Mulțumesc frumos pentru tot ce am realizat în 3 luni,de sport și mâncare sănătoasă, și pentru că ai fost în tot acest timp lingă mine și m-ai susținut în toate. Cel mai bun antrenor"
"Un antrenor implicat, activ si serios!Mulțumesc pentru ajutor, sfaturi și încurajări!Nu aș fi reușit singură niciodată!Am învățat doar lucruri bune care mă vor ajuta pe tot parcursul vieții! Recomand,tuturor! 🤗Felicitări pentru profesionalism!"
"Mulțumesc pentru ca mi ai făcut "șalele" să dispară😁, că mi ai răspuns la toate întrebări în secunda 2 și că mi ai făcut un plan alimentar mai mult decât delicios și ușor de urmat! Te recomand cu mult drag! You rock!!!!!"
"De-a lungul timpului am încercat de mai multe ori sa ma mobilizez și sa îmi schimb stilul de viața intr-unul mult mai healthy. Ce îmi lipsea mereu , a fost organizarea și motivația . Dorian a reușit sa ma motiveze de la prima colaborare , a reușit sa mi creeze un plan alimentar foarte variat adaptat 100% preferințelor mele . Pe tot parcursul colaborării am putut sa i scriu oricand , iar el a fost foarte prompt și găsea mereu soluții și alternative . Mulțumesc , Dorian pt tot suportul și pt ca m ai făcut sa înțeleg importanta unui stil de viața sănătos! L-as recomanda pe Dorian oricand , oricui ! Keep changing people’s perspective and bodies😁😁😁😁💪💪💪💪"
"E foarte organizat, face tot planul de actiune super bine si accurate. Sta mereu langa tine si te ajuta, te incurajeaza si mentine o atmosfera friendly"
"Cel mai devotat antrenor! Mereu 100% alaturi de clientii lui atat pe partea de Sport cat si pe cea de nutritie! 🏅"
"Omul potrivit la momentul potrivit. 😉Mereu acolo atunci cand ai nevoie de un sfat, de o incurajare si cu un vibe pozitiv pe care ti-l transmite din primele vorbe! Dedicat in tot ceea ce face si dornic de a ajuta.👌🏼 Multumesc frumos pentru tot, recomand cu mare incredere!😌🎉"
"Omul de care ai nevoie în viață când duci lipsă de motivație! Dacă vrei cu adevarat rezultate și un stil de viață sănătos, trebuie să iei legatura cu el! Plin de energie, te ajută să treci cu brio peste toate obstacolele întâlnite pe parcursul colaborării. Alături de tine, personalizează planul alimentar și programul de antrenament după ținta fiecăruia astfel încât rezultatul să fie cel dorit de tine. Felicitări pentru tot ceea ce faci! 🙏"
"O persoana dedicată și dornica sa ajute oamenii sa își atingă țelurile. Este acolo atunci când ai nevoie de un sfat, de un “bravo” și știe sa ofere suportul de care ai nevoie in perioada de tranziție, dar și pe intreaga perioada a colaborării. Recomand cu drag!! 🥰"
"Ganduri de multumire si recunostinta pentru tot ce ai facut prin programul de antrenament pe care l-am urmarit in aceste putine luni. Rezultatele se vad si descoperirea laturii extrem de benefice a sportului in casa imi da curaj sa merg mai departe si sa spun ca se poate. Multumesc pentru suportul zilnic in ceea ce priveste regimul alimentar, miscarea si de ce nu... starea emotionala. Mulțumesc."